¡Cuidado con el Tecnoestrés!

Tecnoestrés es un término calificado por las instituciones de salud como una enfermedad del siglo XXI, la cual es ocasionada por el deseo obsesivo de adquirir los modelos más recientes de teléfonos celulares, computadoras, videojuegos y equipos electrónicos, así como el uso excesivo de la tecnología.

Se le define también como una incapacidad de enfrentarse a las tecnologías de la información y sus cambios acelerados "de un modo psicológicamente saludable". Este cambio es tan intenso y rápido que "genera estrés" incluso en los que ya se han adaptado

De este padecimiento ya se hablaba muchos años atrás, antes de que la tecnología llegara a ocupar una parte importante en la vida de las personas.

En 1997 fue publicado un libro por Larry Rosen y Michelle Weil cuyo título es Technostress; en éste se pone de manifiesto la adicción psicológica que puede producir el uso continuo de la tecnología.

Por otro lado se menciona al psicoterapeuta estadounidense Craig Brod, como el creador de este término allá por el año de 1984.

Ser o no ser un adicto a la tecnología  puede derivar en un problema común: “el tecnoestres”

El término se refiere a una enfermedad de adaptación, el impacto negativo que tiene el uso de las tecnologías en una persona.

Este trastorno se presenta en todas las personas que por su trabajo o actividades cotidianas están en contacto con las tecnologías de la información y la comunicación (TIC).

En realidad el uso de las TIC por sí mismo no genera tecnoestrés. Son muchos factores los que intervienen, pues hay personas que no tienen habilidades para manejarlas, no tienen buena capacitación y eso influye en su personalidad, autoestima y autoeficacia.

Según investigaciones y de acuerdo con el Programa de Naciones Unidas para el Desarrollo, alrededor del 52% de los usuarios de Internet en el planeta padece algún tipo de conducta adictiva relacionada al uso de dispositivos tecnológicos o a los hábitos de uso de Internet y redes sociales.

En Venezuela se estima que el 3% de la población entre 7 y 18 años es adicta a la tecnología. Es una cifra relativamente baja al compararla con otros países como Estados Unidos en donde la proporción puede llegar al 40%, o Taiwán donde el 80% de los jóvenes presenta esta adicción, pero aun así es un porcentaje que debe preocupar ya que hace apenas dos años era 0.5%.

Según estudios las personas que usan las tecnologías se pueden clasificar en cinco grupos: aquellas que las usan sólo lo necesario, las que las aceptan y adaptan a las necesidades, las que realmente disfrutan trabajar con ellas, las que han creado una dependencia con las TIC y aquellas que se resisten y las rechazan totalmente.

El tecnoestrés  puede generar en una persona ansiedad, dolores de cabeza, dolores musculares así como también irritabilidad.  Hasta la próxima…….  romanjoseg1@gmail.com    @consultfinper1

José G. Román

Creador – Fundador de El Consultorio de las Finanzas Personales